Gym Fitness Workout Planner

قم بتحويل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال تطبيق التمرينات الرياضية وتدريبات اللياقة البدنية!

سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، فإن تطبيقنا لديه ما يناسب الجميع.

للمبتدئين وفئران الصالة الرياضية: تمرين اللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية، استعد لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع مجموعة واسعة من الميزات وخطط التمرين المخصصة.

الميزات الرئيسية لتطبيق الصالة الرياضية:

★ إجراءات تجريب الصالة الرياضية للمبتدئين: ابدأ رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع تمارين رياضية مخصصة مصممة للمبتدئين.

اكتسب العضلات والقدرة على التحمل والقوة القصوى أو احصل على تناغم مع تدريبات مدرب الصالة الرياضية من خلال مجموعات وممثلين وأوزان مصممة بخبرة!

★ قاعدة بيانات وتعليمات غنية بالتمارين: يتم تصنيف أكثر من 500 تمرين حسب مجموعات العضلات أو المعدات أو الكلمات الرئيسية بالنسبة لك. يمكن أن تساعدك الصور ومقاطع الفيديو عالية الدقة والتعليمات التفصيلية في إصلاح نموذج التمرين الخاص بك وتجنب الإصابات.

تمارين رياضية مخصصة: احصل على إجراءات تمرين مخصصة لاستهداف احتياجات وأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

★ تمارين كمال الأجسام لنمو العضلات: قم ببناء الجسم الذي طالما أردته مع مجموعة متنوعة من تمارين بناء العضلات.

باعتبارك لاعب كمال أجسام ذو خبرة، هل ترغب في متابعة بعض التحديات المتقدمة؟

★تمارين اللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية سوف تتكيف إجراءاتنا الروتينية مع هدفك ومعدات الصالة الرياضية المتاحة لتحقيق أقصى قدر من النتائج ومساعدتك على تجاوز حدودك.

★ خطط تدريب اللياقة البدنية في المنزل: لا صالة الألعاب الرياضية؟ لا مشكلة! اكتشف خططًا فعالة للتمرين المنزلي للحصول على الشكل المناسب من مساحتك الخاصة. نصائح لرفع الأثقال للمبتدئين، تعلم أساسيات رفع الأثقال مع نصائح وإرشادات الخبراء.

الاستعانة بمدرب اللياقة البدنية والتمرين في صالة الألعاب الرياضية للتدريب

تطبيق Fitness Tracker لنظام Android: تابع تقدمك وحافظ على تحفيزك من خلال متتبع اللياقة البدنية الشامل الخاص بنا.

تمارين الصالة الرياضية، تمارين وزن الجسم للقوة، تصبح أقوى مع تمارين وزن الجسم التي لا تتطلب أي معدات.

برامج تدريب القوة للنساء تمكّن نفسك من خلال برامج تدريب القوة المصممة خصيصًا للنساء.

تمارين HIIT لفقدان الدهون وحرق السعرات الحرارية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك من خلال تمارين التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT).

● إجراءات مخصصة: قم بإنشاء خطط تدريب مخصصة تناسب احتياجاتك وأهدافك المحددة.

● فقدان الوزن المضمون: تم تصميم تدريباتنا لتحقيق أقصى قدر من حرق السعرات الحرارية وتسريع تقدمك نحو وزنك المثالي.

● التغذية الرياضية: اكتشف نصائح التغذية ووصفات اللياقة البدنية لتغذية نفسك على النحو الأمثل وتعزيز أدائك.

● الملف الشخصي للياقة البدنية والتدريب

التقدم المحرز الخاص بك وسجل التدريب

مع هذا القسم يمكنك متابعة كل تقدمك من خلال بيانات مثل: مؤشر كتلة الجسم، نسبة الدهون في الجسم، محيط الصدر، محيط الخصر، محيط الظهر والعديد من البيانات الأخرى التي يمكنك الاحتفاظ بها لمراقبة كل تقدمك.

● الموقت

يحتوي Gym Fitness & Workout على مؤقت يمكنك استخدامه لقياس وقت التدريب أو وقت التمرين.

• فترات

● يحتوي Gym Fitness & Workout على مؤقت يمكنك استخدامه لأداء فترات زمنية في أي من تمارينك.

استعد لتجاوز حدودك وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع Gym Fitness & Workout! تحسن في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل، قم بتنزيل التطبيق الآن وانضم إلى مجتمعنا من عشاق اللياقة البدنية. لا تنتظر أكثر من ذلك لتحويل جسمك وحياتك!